Vida

Cómo puede ser pesimista

La próxima vez que te enfrentes a algo aterrador, ya sea cirugía o hablar en público, no te digas a ti mismo que todo estará bien. Oye: la cirugía duele. Hablar frente a multitudes es aterrador. Además, esa táctica de vaso medio vacío puede ayudarte a sentirte mejor a la larga, encuentra un estudio de la Universidad de Wake Forest.

Los científicos dieron a 75 adultos píldoras falsas para el mareo por movimiento, luego los obligaron a viajar dentro de un tambor giratorio que causa náuseas. A un grupo se le dijo que los medicamentos los protegerían; a otro le dijeron que las pastillas eran tontas. Cruelmente, un tercer grupo fue advertido de que las píldoras los harían sentir peor. Pero después, a este grupo le fue mejor: ¿sus estómagos estaban al menos un 30% más tranquilos y sus puntajes de náuseas eran 2? veces más bajo que los de los otros dos grupos.

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Esperar lo peor podría ayudar en una variedad de situaciones, dice el autor principal, Max E. Levine, PhD. "Cuando pasas tiempo pensando cómo te las arreglarás, puedes lidiar mejor con lo que ocurra ... y a menudo no es tan malo como te imaginas ".

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