Vida

Beachfront Blend

total Time2 minutesIngredients4 CountServing Size

Ingredientes

  • 1 taza de piña -OJ
  • 1 taza de hielo
  • 1/2 taza de arándanos frescos o congelados
  • 1/2 taza de trozos de mango frescos o congelados
esta receta vino de uno de nuestros libros:

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Instrucciones

Preparación: 2 minutos
  1. Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.

Información nutricional

  • Calorías: 216kcal
  • Calorías de grasa: 4kcal
  • Calorías de Satfat: 1kcal
  • Grasa: 1g
  • Azúcares totales: 44g
  • Carbohidratos: 52g
  • Saturado Grasa: 0g
  • Sodio: 19 mg
  • Proteína: 2 g
  • Fibra insoluble: 2 g
  • Calcio: 35 mg
  • Magnesio: 13 mg
  • Potasio: 566 mg
  • Fibra dietética: 3 g
  • Gramo Peso: 468g
  • Mono Grasa: 0g
  • Ácido graso Omega3: 0g
  • Ácido graso Omega6: 0g
  • Grasa polivinílica: 0g
  • Fibra soluble: 1g
  • Agua: 194g