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10 Tentempiés Cada comedor de estrés necesita

¿Te apetecen los dulces bajo presión? Hay una razón: el azúcar suprime la hormona del estrés cortisol. ¡Pero! Te deja con más hambre.

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Detenga el ciclo con refrigerios con alto contenido de fibra, grasas, proteínas y otros beneficios calmantes.

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