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10 Razones por las cuales tus ojos están inyectados en sangre

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Los ojos rojos pueden provocar una gran cantidad de preguntas molestas por parte de personas que se preguntan si estás enfermo, molesto o con resaca. Pero los ojos inyectados en sangre pueden ser causados ​​por un montón de cosas diferentes. A menudo son un signo de otro problema, como ojos secos, poco sueño o incluso exageración en ciertas gotas para los ojos, dice Andrew Holzman, MD, oftalmólogo y director médico regional de TLC Laser Eye Centers en Maryland.

Aquí hay 10 posibles culpables y cómo puedes solucionarlos. (¡En tan solo 30 días, puede ser mucho más delgado, mucho más enérgico y mucho más saludable si sigue el plan simple e innovador de The Thyroid Cure!)

Este artículo fue publicado originalmente por nuestros socios en MensHealth. com.

shutterstock1. Tus ojos están secos.

Cuando tus ojos están secos, se irritan e inflaman. Es esa inflamación la que causa el enrojecimiento.

El ojo seco es más común en adultos mayores de 50 años, pero a menudo afecta a personas más jóvenes que pasan mucho tiempo mirando las pantallas de las computadoras, dice el Dr. Holzman. "No parpadeamos tanto cuando miramos las pantallas, lo que causa sequedad ", dice.

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Otros síntomas: Ardor, escozor y una sensación de tipo arenoso, como si algo estuviera en su ojo.

Cómo solucionarlo: Las lágrimas artificiales pueden humedecer los ojos, lo que reduce la inflamación y alivia el enrojecimiento. Para evitar que el problema vuelva, trate de parpadear más cuando esté en su computadora, dice el Dr. Holzman. También puede probar la regla 20-20-20 para ayudar a restablecer los parpadeos y reducir los problemas de ojo seco causados ​​por mirar fijamente a su computadora: cada 20 minutos que se encuentre frente a una pantalla, concéntrese en algo a 20 pies de distancia de usted. por 20 segundos Si eso no ayuda, podría tener un ojo seco crónico, así que consulte a su médico. Él o ella pueden recetar gotas para los ojos que reducen la inflamación relacionada con la resequedad, como Restasis.

shutterstock2. Tienes alergias estacionales

Los alérgenos como el polen y la hierba pueden causar inflamación e inflamación en los ojos, lo que puede provocar enrojecimiento.

Debido a que las alergias también provocan picazón en los ojos, terminas frotándolos, lo que crea aún más inflamación y enrojecimiento, dice el Dr. Holzman.

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Otros síntomas: Picazón, estornudos, congestión y ojos llorosos.

Cómo arreglarlo: Alivie el enrojecimiento y la inflamación aplicando compresas frías en los ojos durante 15 minutos varias veces al día, dice el Dr.Holzman. Luego, hable con su médico de atención primaria para averiguar la mejor manera de mantener sus alergias bajo control. Él o ella podría recomendar antihistamínicos, que disminuyen la respuesta de su cuerpo a los alérgenos y alivian la inflamación. Pero debido a que los antihistamínicos te resecan los ojos, es posible que también tengas que usar lágrimas artificiales para evitar la sequedad y el enrojecimiento.

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shutterstock3. Estás tomando ciertos medicamentos.

Los antihistamínicos no son los únicos medicamentos que potencialmente pueden resecar los ojos y dejarlos rojos. Las pastillas para dormir, los medicamentos contra la ansiedad y hasta los analgésicos como el ibuprofeno también pueden causar sequedad y enrojecimiento. Estos medicamentos pueden reducir el flujo de sangre al tejido dentro y alrededor de su ojo, haciéndolo seco y rojo, dice Jeffrey Anshel, OD, optometrista y fundador de la Sociedad de Nutrición Ocular.

Cómo arreglarlo: Obtenga un alivio rápido de la sequedad y el enrojecimiento con lágrimas artificiales. Pero para un alivio a largo plazo, hable con el médico que le recetó su medicamento. Él o ella pueden ajustar su dosis u ofrecer una receta alternativa con menos efectos secundarios.

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shutterstock4. No has dormido lo suficiente.

Tanto si te quedas despierto hasta tarde viendo Netflix como si pasas la mitad de la noche dando vueltas, tus ojos probablemente se verán un poco inyectados de sangre por la mañana. "Los ojos necesitan estar cerrados por un período prolongado para que tus capas de lágrimas se regeneren y reponer. Y la pérdida de lágrimas conduce a enrojecimiento ", dice el Dr. Anshel.

Otros síntomas: Puede que te encuentres entrecerrando los ojos. "Los músculos de los ojos necesitan recargarse durante la noche", dice el Dr. Anshel. Si no descansan lo suficiente, tendrá más dificultades para enfocarse en cosas cercanas y lejanas.

Cómo arreglarlo: Una vez más, las lágrimas artificiales pueden ayudarte a volver a hidratar tus capas de lágrimas resecas, dice el Dr. Anshel. Obtener las 7 a 8 horas de sueño recomendadas puede evitar que la sequedad regrese.

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shutterstock5. Bebes demasiado.

No es solo el hecho de que no llegó a casa hasta el amanecer. "El alcohol hace que sus vasos sanguíneos se relajen", dice el Dr. Holzman. Eso permite que fluya más sangre a través de los vasos en sus ojos, para que se vean más rojos.

Otros síntomas: Dolor de cabeza, deshidratación, náuseas y sentirse como basura en general.

Cómo solucionarlo: Use una gota de blanqueamiento para ojos sin receta, como Visine. "Funciona al contraer los vasos sanguíneos, lo que reduce el flujo de sangre a los ojos para que se vean menos rojos", dice el Dr. Holzman. Aliviará el enrojecimiento en 15 minutos más o menos. Simplemente no te excedas (mira # 10.)

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shutterstock6. Eres fumador o tienes una.

El humo del cigarrillo hace que los vasos sanguíneos de los ojos se contraigan, lo que reseca la superficie de los ojos, Dr.Anshel dice. Cuando su cuerpo detecta la sequedad y la falta de flujo sanguíneo, trata de compensar dilatando los vasos sanguíneos. Y eso significa más enrojecimiento.

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Otros síntomas: Puede notar sequedad a corto plazo. A largo plazo, los efectos constrictores de los vasos sanguíneos al fumar (o la exposición al humo de segunda mano) pueden aumentar su riesgo de degeneración macular y cataratas, lo que puede causar pérdida de visión e incluso ceguera.

Cómo solucionarlo: Si fuma, tome medidas para dejar de fumar. Si no, busque aire fresco. "Sus ojos deberían aclararse en aproximadamente una hora", dice el Dr. Anshel.

shutterstock7. Tienes el ojo rosado.

El ojo rosado o conjuntivitis es una infección viral o bacteriana que puede atacar en uno o ambos ojos. Es altamente contagioso, por lo que es fácil contagiarse de un ojo a otro simplemente frotándose los ojos, dice el Dr. Holzman. La infección causa inflamación en y alrededor de su ojo, lo que le da un aspecto rojo e hinchado.

Otros síntomas: Picazón o ardor, ojos llorosos, secreción similar a la mucosidad y sensibilidad a la luz.

Cómo arreglarlo: Consulte a su oftalmólogo, quien puede examinar sus ojos para determinar si su ojo rosado es viral o bacteriano. Si es viral, probablemente tendrá que esperar, lo que puede tomar de dos a tres semanas. (Las gotas de esteroides pueden ayudar al enrojecimiento y la hinchazón de infecciones virales muy graves, dice el Dr. Holzman). Si es bacteriano, su médico le recetará gotas antibióticas para los ojos, que comenzarán a calmar sus síntomas en un par de días.

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shutterstock8. Simplemente fuiste a nadar.

La sal en el agua del océano se está secando, lo que provoca enrojecimiento. Y las piscinas contienen productos químicos cáusticos, como el cloro, que en realidad matan algunas de las bacterias buenas de los ojos, lo que puede provocar irritación y enrojecimiento, dice el Dr. Anshel.

Otros síntomas: Sus ojos también pueden sentirse secos o irritados.

Cómo arreglarlo: Lávese los ojos con solución salina o lágrimas artificiales, que eliminarán la irritante suciedad y aliviarán el enrojecimiento, dice el Dr. Anshel. Y si usaba lentes de contacto mientras nadaba, sáquelos y límpielos lo antes posible. La próxima vez, use gafas protectoras para mantener la sal y los productos químicos fuera de sus ojos.

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shutterstock9. Usted estalló un vaso sanguíneo.

Los vasos sanguíneos reventados pueden ocurrir si se esfuerza (como tos intensamente), si dormía en una posición extraña que ejercía mucha presión sobre su ojo o experimentaba algún tipo de trauma, como recibir un puñetazo o estar en un automóvil. accidente. Cuando un vaso sanguíneo explota, la sangre queda atrapada debajo de la superficie de su ojo. Eso puede causar una mancha roja brillante, o hacer que todo el blanco de su ojo se ponga rojo sangre. Pero los vasos sanguíneos reventados no son realmente graves, simplemente se ven mal, dice el Dr. Holzman.

Otros síntomas: Los vasos sanguíneos reventados no duelen, pero su ojo puede sentirse un poco pesado por la sangre extra.

Cómo arreglarlo: Desafortunadamente, no hay nada que puedas hacer para reducir el enrojecimiento o acelerar la curación. "Debería desaparecer por sí solo en aproximadamente una semana", dice el Dr. Holzman.

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shutterstock10. Te volviste loco con el Visine.

Extrañamente, las gotas para blanquear los ojos en realidad pueden empeorar su problema de enrojecimiento. Esto se debe a que las gotas funcionan al restringir los vasos sanguíneos en los ojos para reducir el flujo sanguíneo.

"Si usas las gotas regularmente, tu cuerpo se adaptará a las gotas", dice el Dr. Holzman. "Luego, cuando te paras, terminas obteniendo un efecto de rebote donde los vasos sanguíneos se dilatan y tus ojos comienzan para parecer rojo. "

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Otros síntomas: Variarán, dependiendo del problema subyacente que sea enrojeciendo sus ojos (como beber, fumar o las alergias).

Cómo arreglarlo: Usar gotas para blanquear los ojos de vez en cuando (como después de una noche de bebida) está bien. Pero si los usa todos los días durante más de una semana o dos, consulte a su oculista para descubrir qué es lo que realmente está causando su enrojecimiento (a menudo, es sequedad, dice el Dr. Holzman). Una vez que descubras la causa raíz, puedes tratarla.