Belleza

10 Remedios oculares rosados ​​

La conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, una membrana que recubre el interior del párpado y cubre el blanco del ojo. Los ojos rojos e irritados e infectados se sienten como si estuvieran atormentados por granos de arena sueltos. A menudo hay una descarga, también. ¿Los culpables detrás de todo ese picor? Virus, bacterias o alergias. Si bien la conjuntivitis no amenaza la vista de un adulto, es antiestética. Y no es divertido Esto es lo que puede hacer para deshacerse de su ojo rosado.

Calmar a Red Red

"Una compresa caliente aplicada a los ojos durante 5 a 10 minutos tres o cuatro veces al día te hará sentir mejor", dice Robert Petersen, MD.

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Mantenga los ojos limpios

"Muchas veces la conjuntivitis mejora por sí sola", dice Petersen. "Para ayudar con el proceso de curación, mantenga los ojos y los párpados limpios usando una bola de algodón humedecida en agua tibia para limpiar las costras. "

Bebé tú mismo

Una compresa caliente funciona bien para los niños, pero a veces los adultos necesitan un poco más. "Los adultos que tienen mucha descarga deben hacer una solución de 1 parte de champú para bebés con 10 partes de agua tibia", dice Peter Hersh, MD, FACS. "Sumerge una bola de algodón estéril en la solución y úsala para limpiar tus pestañas. Funciona muy bien. El agua tibia afloja la corteza y el champú para bebés limpia la unión del párpado y la pestaña. "Una solución de venta libre llamada Eye-Scrub, utilizada de la misma manera, es igual de efectiva.

Throw In The Towel

Mezcle su toalla, toallita y cualquier otra cosa que entre en contacto con sus ojos en la lavadora. "Esta infección es altamente contagiosa. No comparta una toalla o una toallita con nadie, ya que se propagará fácilmente la enfermedad ", dice Petersen.

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Desclorinato

¿Nadar en una piscina te deja ver el color rosa? "El cloro en las piscinas puede causar conjuntivitis, pero sin el cloro, las bacterias podrían crecer, y eso también podría causarlo", dice Petersen. "Si vas a nadar y eres susceptible a la conjuntivitis, usa gafas ajustadas mientras estés en el agua. "

Poner Conjuntivitis Alérgica en el Hielo

Si sobrevives al nado de verano pero no al polen de verano, tu ojo rosado puede ser causado por alergias."Si le pica el ojo como la picadura de un mosquito y tiene los ojos rojos con moco fibroso, la mayoría de las veces es señal de conjuntivitis alérgica", dice J. Daniel Nelson, MD. "Tomar un antihistamínico de venta libre lo ayudará y usará compresas frías, no cálidas. Una compresa fría realmente aliviará el picor. "Nelson también sugiere probar gotas para la alergia de venta libre, una gota dos veces al día.

Atrapa algunos ZZZZ

Poner tus ojos rosados ​​en la cama puede ayudarte a calmar las molestias y acelerar la curación. "Un sueño adecuado le da un descanso a los ojos", dice Rubin Naiman, PhD. "Durante el sueño, ocurren cambios complejos que reponen la humedad y la protección del ojo. "Intenta dormir por lo menos 8 horas cada noche. (Pruebe uno de estos 5 alimentos sorprendentes para dormir bien.)

Medicate por la noche

"La conjuntivitis causada por el germen se intensifica cuando los ojos están cerrados. Es por eso que tiende a empeorar por la noche cuando estás dormido ", dice Petersen. "Para combatir eso, ponga cualquier pomada antibiótica prescrita en sus ojos antes de acostarse. De esa forma evitará la formación de costras. "

Pruebe Masaje

" El masaje nasal puede ayudar a desbloquear el conducto que drena las lágrimas del ojo en la nariz ", dice Ken Haller, MD. "Un bloqueo puede causar irritación en los ojos o evitar que una pequeña infección se aclare. "Coloque los dedos pulgar e índice justo debajo del puente de la nariz, donde descansan las almohadillas de los anteojos, y masajee suavemente el área. (Aquí hay 5 maneras de darse un masaje increíble.)

Curas rosadas de la cocina

Pruebe estos consejos culinarios para ayudar a remediar la conjuntivitis.

Sé un poco sospechoso. El pescado de agua fría contiene ácidos grasos omega-3, un buen tipo de grasa y uno que puede ayudar con la hinchazón de la conjuntivitis. "Estos ácidos grasos ayudan a controlar los síntomas al reducir la inflamación", dice la nutricionista Linda Antinoro, RD. Ella sugiere comer hasta tres porciones de 4 onzas de pescado graso, como salmón o atún enlatado, todas las semanas. (Aquí hay 6 cosas que los omega-3 pueden hacer por su salud, y 3 cosas que no pueden).

Cúbralo con hierbas. Según el botánico James Duke, PhD, los herbolarios antiguos basaron muchos de sus tratamientos en la semejanza física que las plantas tenían con partes del cuerpo: ingresan las flores de ojos de manzanilla y la planta eufórica. Haga una compresa caliente de té de manzanilla para ayudar a sanar un ojo adolorido, o use eufrasia en lugar de sus acciones astringentes y antibacterianas para reducir la irritación de los ojos y combatir una infección. También puede preparar un té suave y frío a partir de cualquiera de estos para usar como colirio.

Cuándo visitar a un médico

La conjuntivitis es un problema fácilmente tratable que generalmente desaparece por sí solo en aproximadamente una semana. Sin embargo, debes evitar tomar una actitud de esperar y ver. Consulte a su médico si:

  • La infección es peor, no mejor, después de 5 días
  • Tiene un ojo rojo que se asocia con dolor ocular significativo, cambio en la visión o una gran cantidad de secreción amarilla o verdosa.
  • El enrojecimiento es causado por una lesión en el ojo.

"A veces las infecciones pueden entrar en el ojo si se rascó la córnea", dice Petersen. Además de ser una condición irritante, el ojo rosado puede ser muy contagioso, por lo que cuanto antes cuides de él, mejor serás tú y los que te rodean.

Panel de asesores

Linda Antinoro, RD, es nutricionista senior en el Brigham and Women's Hospital en Boston.

James Duke, PhD, ocupó varios puestos en sus más de 3 décadas con el USDA, incluido el jefe del Laboratorio de Recursos de Plantas Medicinales. Es autor de The Green Pharmacy .

Ken Haller, MD, es profesor asistente de pediatría en la Universidad de Saint Louis en Missouri.

Peter Hersh, MD, FACS, es el director del Cornea and Laser Eye Institute y profesor de Oftalmología Clínica en la Universidad de Medicina y Odontología de Nueva Jersey. También fue instructor de oftalmología en la Facultad de Medicina de Harvard.

Rubin Naiman, PhD, es el director de programas de sueño en Miraval Resort en Tucson.

J. Daniel Nelson, MD, es un oftalmólogo de Healthpartners Medical Group y profesor de oftalmología en la Universidad de Minnesota, ambos en Minneapolis.

Robert Petersen, MD, es profesor asistente de oftalmología en la Facultad de Medicina de Harvard. También es un oftalmólogo pediátrico y director de la Clínica oftalmológica en el Children's Hospital de Boston.