Belleza

10 Cereales para el desayuno bajos en azúcar que no saben a ramitas

Foto de Brand New Images / Getty Images

Claro, a todos nos gustaría Comience todos los días con un tazón de yogurt griego sin azúcar y siéntase totalmente satisfecho. Pero aquí, en el mundo real, no podemos evitar los antojos ocasionales de cereales azucarados para el desayuno (o el almuerzo o la cena). Lo bueno es que estas variedades envasan toneladas de sabor con 6 gramos o menos de azúcar por ¾ de taza, un punto de referencia sólido en una categoría de alimentos llena de sorprendentes bombas de azúcar, desde Raisin Bran de Kellogg (18 g por porción) hasta productos naturales como Peace Cereal Walnut Spice Clusters and Flakes (poco más de 19 g por porción). Manténlo dulce, pero no demasiado dulce, con estas 10 sabrosas selecciones.

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Frailecillos Originales de Barbara

Foto cortesía de

Sweet Stats de Barbara: 5 g de azúcar por porción

Gustos: Cap'n Crunch no desechado. Las almohadas crujientes vienen con un toque de melaza.

Bonificación saludable: Elaborado con salvado de maíz sin GMO que también es rico en fibra. Una porción tiene 5 gramos, o 20% de sus necesidades diarias.

Kashi Heart to Heart Cereal de avena tostado con miel